洗发水加护发素再涂护发精油能生发吗

若安好洗发水：洗发水加护发素再涂护发精油能生发吗

洗发水、护发素和护发精油主要是为了清洁头皮、滋养头发，保持头发健康。它们并不能直接促进头发生长。头发生长主要受遗传、荷尔蒙、营养摄入、生活习惯等因素影响。

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洗发水可以去除头皮油脂和污垢，保持头皮清洁；护发素则可以补充头发所需的营养，使头发更柔顺有光泽；护发精油通常含有滋润和修复成分，可以保护头发免受环境伤害，使头发看起来更有生机。

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如果你想要促进头发生长，除了日常护理，还应注意均衡饮食，摄取足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等对头发生长有益的营养物质，保持良好的睡眠，减少压力，适当运动，避免过度烫染等对头发的损伤。如果头发稀疏严重，可能需要寻求医生的专业建议，看看是否存在健康问题。

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