若安好洗发水：黑芝麻有生发作用吗
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黑芝麻有一定的生发作用。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、铁、钙、磷等营养成分，其中的不饱和脂肪酸和维生素E对头发健康有益。不饱和脂肪酸可以促进头皮血液循环，维生素E则有助于保护头发免受自由基损伤，有利于头发生长。同时，黑芝麻中的铁质也有助于预防缺铁性脱发。
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若安好洗发水：黑芝麻有生发作用吗第 1 部分
然而，单纯依靠黑芝麻来生发可能效果有限，因为头发的生长受到遗传、激素、营养、压力等多种因素的影响。保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，以及适当的运动，结合良好的生活习惯，都是促进头发生长的重要方面。如果你有严重的脱发问题，建议咨询专业医生或营养师。
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