先用发膜后洗头
若安好洗发水：先用发膜后洗头
使用发膜的正确步骤是：
若安好洗发水：先用发膜后洗头一、 先将头发清洗干净：在使用发膜之前，确保你的头发已经彻底清洗干净，去除头皮和头发上的油脂和污垢。这样可以让发膜更好地吸收。
若安好洗发水：先用发膜后洗头二、 涂抹发膜：取适量发膜均匀涂抹在湿润的头发上，重点放在发梢和受损部分，因为这些地方通常更需要滋养。避免接触到头皮，因为头皮有自己的天然油脂，过多使用可能会导致油腻。
若安好洗发水：先用发膜后洗头三、 静置一段时间：根据发膜的说明，静置一段时间让其充分渗透，一般为5-15分钟。在此期间，你可以选择躺下或者做些轻松的事情，享受护理的过程。
若安好洗发水：先用发膜后洗头四、 冲洗头发：时间到后，用温水彻底冲洗掉发膜，直到水变清，确保没有残留。
若安好洗发水：先用发膜后洗头五、 后续护理：如果需要，可以再用一次清水冲洗，然后用毛巾轻轻拍干头发，尽量避免用力搓揉。接下来就可以吹干并进行日常的护发程序了。
记住，不要每天都使用发膜，过度使用可能会导致头皮和头发负担过重。一般来说，每周1-2次就足够了。
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