用水洗头不用洗发水
若安好洗发水：用水洗头不用洗发水
用水洗头虽然可以暂时去除一些头皮和头发上的灰尘，但无法有效清洁头皮油脂、汗液以及各种污染物。长期只用水洗头可能会导致头皮健康问题，如油脂分泌失衡、头屑增多等。因此，建议使用适合自己的洗发水来清洁头发和头皮，保持头皮和头发的健康。
若安好洗发水：用水洗头不用洗发水第 1 部分
如果你担心化学成分，可以选择天然成分较多或者专为敏感头皮设计的洗发产品。同时，正确的洗发方法也很重要，比如用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓挠造成伤害。
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