何首乌治疗脱发的方子
若安好洗发水：何首乌治疗脱发的方子
何首乌，又名夜交藤、赤箭、红藤，是一种常用的中药材，具有滋补肝肾、益精血、黑发乌须的功效，被广泛用于治疗脱发和白发。以下是一个常见的何首乌治疗脱发的简易食疗方：
**何首乌黑芝麻粥**
材料：何首乌30克，黑芝麻30克，糯米50克，红枣5-6颗（可选），冰糖适量。
做法：
若安好洗发水：何首乌治疗脱发的方子一、 何首乌洗净后放入锅中，加入足够的水煎煮半小时，去渣留汁。
若安好洗发水：何首乌治疗脱发的方子二、 糯米淘洗干净，与黑芝麻一起倒入锅中，加入何首乌汁，大火煮开后转小火慢熬。
若安好洗发水：何首乌治疗脱发的方子三、 待粥熟稠时，加入红枣（去核）和适量冰糖，继续煮至冰糖溶解。
若安好洗发水：何首乌治疗脱发的方子四、 关火后稍微焖一会儿，让粥更入味。
若安好洗发水：何首乌治疗脱发的方子五、 最后，可以早晚食用，坚持一段时间，有助于改善脱发情况。
注意：此方适用于肾虚型脱发，如伴有脾胃虚弱、食欲不振等症状，建议在医生指导下使用。如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。
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