若安好洗发水：20天没用洗发水
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长期不使用洗发水可能会导致头皮油脂分泌过多，出现头屑、瘙痒、油腻等问题，还可能增加头皮细菌和真菌的滋生，引发头皮炎症。每个人的头发和头皮状况不同，但通常建议每周至少洗发1-2次，以保持头皮健康。
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若安好洗发水：20天没用洗发水第 1 部分
如果你已经20天没有使用洗发水，现在可以考虑使用温和的洗发产品清洁头皮和头发。在开始使用新的洗发水时，可以先在手心搓出泡沫再涂抹在头发上，避免直接接触头皮，因为新的产品可能会对头皮造成刺激。如果头皮感到不适，如红肿、疼痛或持续瘙痒，建议尽快就医。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动，也有助于头皮健康。
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